第954章 腰快废了 （2 / 2）

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“现在是早上五点，负重的衣服我已经帮你灌满了细沙，你现在就穿上，然后去到外面跟着我一同扎马步。”

左飞飞一脸的盛气凌人。

我一想到昨天她敲脑门的那一下。

心里的火气就不由的消退了下去。

接着我就从床上起来，然后再她和黄一夏的帮忙下，穿上了沉重的连体的负重衣。

连体的负重衣一经穿上，我顿时就感觉自己浑身上下被加持上了大几十斤的重量。

顷刻就使我的行动异常的缓慢。

“去把今天早上的补精丸和血气丸吃了。”左飞飞看着一脸苦逼的我，当即就下达了冰冷的指令。

我立马就咬着牙的迈着艰难的脚步走去了桌前。

在她的注视下，从两个大瓷瓶内，各倒出了一粒颜色分别为深褐色和暗红色的药丸，一口吞入了腹中。

“走，和我去扎马步。”

左飞飞连喘气的机会都不给我，直接就催促我出去。

说句不争气的话，身上的负重衣实在是太重了。

尤其是浑身上下除了头外，其余部位的异常沉重。

使我对于即将展开的扎马步，是毫无一点的信心。

只是我前脚才刚走出屋外，我的腹中就猛然的一阵燥热。

那种燥热就像是一团燃烧的烈火，瞬间就爆开的灌注到了我的全身各处。

一瞬间，我身体就充盈上了一股力量。

而这股力量的充盈，直接就令我走起路来感到了一种不真实的轻盈。

“赶紧的过来，药效持续的时间也就半个小时，不要浪费时间，马步给我扎起来。”

面对来自左飞飞的严厉催促。

我连忙就浑身用力的驱使着自己沉重的身体，走到了左飞飞的身边。

“此刻，正是太阳初生之际，正是一天阳气复苏的时候，天地阳气复苏，也同样是人身体的阳气复苏。”

“在这个时候扎马步，不仅可以令身体快速的升阳，还能在马步和药物的辅助下，凝练身体当中的阳气，致使阳气能够很好的滋养全身。”

左飞飞嘴上絮叨的同时。

就伸手为我摆正扎马步的正确姿势。

而当抹布扎好的那一刻。

我就感觉自己的腰受不住了。

实在是太他妈的重了。

“腰马合一，深呼吸至小腹丹田，要心无在念，不要理会腰部的负重……”

“……小夏，你过来用手托着点你冬哥的屁股，让他一口气的坚持下来。”

“好的飞飞姐。”

下一刻，黄一夏就走到了我的身后，用双手托住了我的屁股。

而经他这一托，我腰部的沉重受重力，顿时就得到了立竿见影的缓解。

接着，我便闭上了眼，按照左飞飞的指点，开始心无杂念的深呼吸了起来。

只是没过多久，我的腰部就开始发酸发胀了起来。

并且两个小腿肚子也是不住地打起了颤。

但就在此时，左飞飞就手握一根白亮的金属棍，开始在我的两个小腿上不住地抽打了起来。

虽然她的力道看似很轻，可她抽打的力道，却直接透过了小腿外面的包裹的细沙，作用到了我的小腿肌肉上。

说来也神奇。

随着她不断的抽打。

我的一双小腿就逐渐地发热起来。

直至酸痛发胀消失……